新消息丨睡觉时身体为什么会抖一下

2023-07-04 10:59:43 来源:健康河南


(资料图片仅供参考)

不知你有没有过这样的经历

即将进入甜美梦乡

突然就像触电般地抖了一下

或者不由自主猛地踢一下

瞬间被惊醒!

网上的答案五花八门,有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是大脑向你发送了一个窗口抖动...

其实这是正常生理现象

这种睡觉时突然抖动一下的现象,叫做临睡肌抽跃症,也叫“入睡抽动”,是一种正常生理现象,就像你有时眼皮会跳几下一样,无需过度担心。

入睡抽动发生的原因很多,过于疲劳和缺钙都有可能会诱发这种抖动。少数情况下会和脑部病变有关,不过大脑出问题的时候症状可不单单是睡觉时抖一下,还会伴随清醒时的头晕和头痛等。

标签:

推荐阅读>